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女人可以吃鸡爪，经常吃它可以皮肤变得有弹性、抗衰老、平衡血压、软化血管的作用。但是要注意的是尽量不要过多的食用腌制的鸡爪，因为腌制的食物，盐的含量十分的高，吃多了会加重心脏和肾脏的负荷，所以不要多吃，以免引起身体器官的正常运行。
通过吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物，虽然摄入了较多的胶原蛋白，但是不会有美容效果，它最多是能够起到补充人体氨基酸的作用。
所以吃鸡爪能补充胶原蛋白，有助于减缓衰老，即有美容之效。
吃鸡爪是可以美容的，因为鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富，食用后能够软化血管，降低人体中的血脂和胆固醇。同时，鸡爪还具有美容的功效，可以增强肌肤的张力、消除皱纹。
孕妇能吃泡椒凤爪吗凤爪虽然有这么高的营养价值，但孕妇还是最好别吃的好，因为凤爪是辛辣的食物，对于孕妇有刺激作用，孕妇吃多容易流产，另外，泡椒凤爪还是加工过的食物，在加工的过程中会加入色素、香精等物质，对胎儿的发育有影响。
孕妇最好别吃泡椒凤爪，因为：第一，泡椒凤爪是属于辛辣食品，辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
孕妇能吃鸡爪子，鸡爪中含有胶原蛋白，可以补充孕期所需的胶原蛋白，对孕妇的皮肤有好处，可以增加皮肤弹性，预防孕期长斑等。但是最好在家做鸡爪，比较卫生，而且自己做的过程中不需要放太多的添加剂，从而避免影响胎儿发育。
它们富含钙质和胶原蛋白，有助于软化血管、保持皮肤弹性，还可以防止皮肤松弛和皱纹的产生。此外，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。还有铜元素，对血液、中枢神经和免疫系统、以及内脏的发育和功能都有重要影响。适量食用尽管鸡爪的营养价值很高，但在怀孕初期还是要注意适量食用。
卤鸡爪不仅美味，还富含丰富的营养物质，对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处。口味重，适量食用卤鸡爪里面的花椒、桂皮、茴香等香辛料口味比较重，吃多了可能会对腹中的胎儿有影响。准妈妈们还是要控制一下哦！多种功效红枣花生炖鸡爪不仅营养丰富，还有美容养颜、软化血管、预防心血管疾病等多种功效。
孕妇口淡，可以吃点卤鸡爪，这样可以适当缓解孕期反应。不过不可多吃，也不可常吃，因为卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料，口味比较重，对腹中胎儿会有一定影响。
加好水之后做成卤水倒入电饭锅 将鸡爪子放进锅里，加蚝油3勺，一小块冰糖，酱油4－5勺，少许盐，家里有白米酒的可以放少许。
卤鸡爪的营养价值其实很高，本身鸡爪的营养价值就很高了，含丰富的钙质及胶原蛋白，经过卤制后较为软烂，营养成分就更容易吸收了，只是要注意卤制的配料，如果是较为辛辣、重口味的话，还是吃少些为妙。
1、这家牛肉性价比很高，分五香和麻辣两种口味，味道口感都很好，牛肉味正，七成干比较好嚼，买来给小孩当零食送老人都很合适。 麻辣卤鸭脖 最近真的超级喜欢卤味，尤其是鸭脖。虽然肉不多，但是非常适合追剧聊天的时候拿来打牙祭。毕竟作为一个吃货，什么时候都不能让嘴巴闲下来。
2、要说肉食党的最爱是什么，那可能非卤味莫属啦！卤味的出现简直就是为肉食党而生的！卤味小吃不仅可以拿来当做零食，还能作为下酒菜和配菜，看电视、追剧来上一包，非常完美，是居家旅行必备佳品。
3、追剧必备的卤味零食，推荐以下5种，都挺好吃的。我平时在网上囤零食时，这五件卤味哪个也没少过。
1、鸡爪 8个 花生 80g 辅料 姜 1块 葱 1段 红枣 10个 盐 适量 料酒 1汤匙 胡椒粉 1茶匙 步骤 原料图。鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。花生红枣洗净，姜切片。所有食材一起放入煲中，煲一小时。
2、鸡爪剪去爪尖，洗净。锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水，捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净。把鸡爪，花生和红枣一起放入锅中，放足量冷水，倒入少许料酒，大火煮开后，如果有浮末，撇去.转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可。
3、枣(干)1小把 花生仁(炒)1把 调料 食盐 适量 葱 适量 姜 适量 红枣花生炖鸡爪的做法 鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。
4、红枣花生鸡脚汤好喝，而且很营养，可以补充胶原蛋白跟维生素。
5、制作：①鸡脚，放入滚水烫透，去黄衣，斩爪尖，洗净。花生、红枣和陈皮洗净。花生保留花生衣；红枣去核。
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