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1.漳州-金汤湾海水温泉度假酒店 2.龙岩-连城天一温泉度假村 3.邵武-瀑布林温泉度假酒店 4.武夷山-九龙湾度假酒店 5.天芳悦潭温泉度假村 1.漳州-金汤湾海水温泉度假酒店 金汤湾海水温泉度假酒店坐落于素有“开漳圣地”美誉的云霄县，大自然的鬼斧神工造就神奇的海水温泉，海与泉的邂逅相遇，融汇的是造物者给予的馈赠。金汤湾为国家4A级旅游景区，依海而建，闽南建筑结合欧式地中海特色装饰都极具异域风情。豪华温泉客房提供24小时专属尊贵服务。
酒店最大特色的在于它的天然高矿化度海水温泉，属于医疗级热矿泉水。在镇定舒缓神经，消除疲劳，在软化角质及皮肤保养均有显著效果，最适合人们放松身心。
附近景点：风动石景区、三明-天芳悦潭温泉度假村
2.龙岩-连城天一温泉度假村
天一温泉度假村位于福建连城县文亨镇汤头，以“客家文化”为主题元素的大型半露天偏硅酸温泉，聚集香薰、鱼疗、中草药等百余种温泉泡汤疗法，解除疲劳，舒缓身心。园区亭台楼阁、青砖灰瓦、飞檐翘首、雕龙画栋，彰显浓郁客家文化风情。
这里原生态森林群环绕，满目青翠，园区名贵树木成荫，历吵幽山绿林翠湖间，勾勒出原生态传世养生之境。感受民俗风情，体验客家文化，尊享个性服务，零距离亲近大自然，是旅游度假、养生休闲不错的选择。
附近景点：冠豸山、长汀古镇
3.邵武-瀑布林温泉度假酒店
邵武瀑布林温泉度假酒店，因瀑布层层、叠加成林而得名“瀑布林”。最值得称道的便是这儿森林覆盖率极高，“负氧离子”高出城市数百倍，是名副其实的天然氧吧。
瀑布林温泉泡池有108个，绝对能满足泡汤的各种需求。在原始森林中、在扒改天然的大瀑布之下，置身于汤池之中，远离都市的喧扰，体验身心零负担，一切又是那么美好。
附近景点：天成奇峡、和平古镇
4.武夷山-九龙湾度假酒店
武夷山九龙湾度假酒店位于风景如画的武夷山国家旅游度假区内，是一座全别墅度假酒店。承袭武夷山人文与自然底蕴的九龙湾度假酒店面朝武夷主景区，临崇阳溪水而建，掩映在葱郁的原生古木之中，具有浓郁的休闲度假气息，武夷美景尽收眼底。酒店配套设施有露天游泳池、小型西餐厅、露天休闲酒吧、茶艺居、棋牌室、视听室、SPA保健区，丰富的休闲娱乐让人能度过一个健康而愉快的假期
附近景点：武夷山、大红袍景区
5.天芳悦潭温泉度假村
地处三明市清流县嵩口镇，以东南亚风情为主题，采取曲折错落的方式，将主体建筑和谐的融入高赖的青山绿水间。温泉属热氡疗养温泉，是医疗热矿水类型中较为少见，价值较高的一种，属世界级的肢此侍温泉。周围群山环抱，山峦叠翠，鸟语花香，是温泉旅游度假的极佳场所。
度假村内有集多种水上娱乐项目于一体的水上乐园，设有温泉冲浪区、趣味温泉洗浴区、水上攀岩、水上排球、水上篮球、超长水上滑道等等。
附近景点：九龙湖、七星岩风景区
户外亲子活动项目有：亲子户外郊游，野外撒欢之旅、冲上云霄飞行员之旅、传奇农场、萤火虫之夜、亲子农家乐。
户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。据史料记载渗顷，法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰（在法国境内的勃朗峰，海拔4810米，是西欧的第一高峰）。
他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者，将以重金奖赏。”直到26年后的1786年6月，夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示，他经过两个多月的准备，与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。
英国户外运动和游戏的发展，主要表现为深受英国大冲闷众喜爱、普及面很广；各项运动技术水平的提高，规则的制定和渐趋统一；全国性的单项运动协会陆续成立以及各项体育运动向世界各国的传播。
注意事项：
1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和丛判陆联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
1、蚂蚁搬豆
请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)
设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。
2、小脚踩大脚
玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。
3、两人三足
玩法：一家长与一幼儿将相邻此神咐的两条腿用绳子绑在一起，森纯听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。
4、推小车
玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。
5、过小瞎高河
玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的。胜利。
2000年
《创世纪》 饰：Stanley
《庙街孖兄弟》
《雷霆第一关》 饰：医生
《十月初五的月光》 饰：君好同学
《男亲女爱》饰：FRANCO (第14集出现)、小强 (黄子华歌曲“小小强”mv中出现)
《金装四大才子》 饰：跑龙套(唐伯虎拥趸、死囚等)
《碧血剑》
《勇往直前》饰电视台摄影师
《洗冤录》 饰 宋慈第一次见皇上时旁边的一个王公子弟
2001年
《勇探实录》
《锦绣良缘》 饰：肃秀才
《酒是故乡醇》 饰：大夫
《倚天屠龙记》
《寻秦记》 饰：琴清前夫 (同剧演员:古天乐、林 峰、宣萱、郭羡妮)
《美丽人生》
《陀枪师姐3》 饰：拆弹专家
《梦想成真》 饰：地产经纪
《皆大欢喜古装版》饰：一个无赖，在洞蜜园门口放了个大鼎惹事的人。应该在吵祥98集
2002年
《再生缘》又名《新孟丽君传奇》 饰：郦明堂
《我要 Fit 一 Fit》 饰：Peter
《彩色世界》 饰：银行职员
《烈火雄心2 》 饰：Billy
《绝世好爸》 饰：Martin wong
《无考不成冤家》
《法网伊人》饰：客人
《流金岁月》 饰 医生
《封神榜》 饰 大夫
《无头东宫》 饰 公子
《婚姻乏术》
《郑板桥》（30集）（王喜，黎姿，陈松伶）19集龙套 饰：官差
《公私恋事多》饰 医生
《帝女花》 饰 副将
《红衣手记》 饰 医生 (第四集 大概在40分钟左右出现)
2003年
《冲上云霄》 饰 高志宏 (Roy)
《非常外父》 饰 高威利
《律政新人王》 饰 Joe
《美丽在望》 饰 马少东 搞装修的
《西关大少》 饰 随从
《Loving U 我爱你2》 饰 多角
《谈判专家》 饰 飞虎队队长 可人前男友，就算可人请杨光在海边东西时遇到的，还说可人不漂亮。
《金牌冰人》 饰 大汉
《天子寻龙》 饰 侍卫（高力士冒充太子时的侍卫）
2004年
《天涯侠医》 饰：石医生
《下一站彩虹镇耐》 饰：雷小龙
《怪侠一枝梅》 饰：欧阳兴
《心慌 心郁 逐个捉》 饰：Adam
《追魂交易》 饰：David
《陀枪师姐4》 饰：Andy
2005年
《我师傅系黄飞鸿》饰：简坚
《西厢奇缘》（《稀世情缘》）饰：皇上李德宗（王文彬）
《同捞同煲》 饰：邓镜麈 TVB （合作演员：郭晋安、胡杏儿）
《人间蒸发》 饰：官青云
《叠影危情》（《夺命真夫》）饰：律师
《惊艳一枪》 村民
《本草药王》 饰：庞宪 TVB （合作演员：林文龙、叶璇、李诗韵）
2006年
《女人唔易做》饰：高志力
《爱情全保》饰：郭富勤
《肥田喜事》饰：麦家辉
2007年
《突围行动》 饰：殷向明
《师奶兵团》 饰：甘诚俊 （合作演员：唐宁、邓萃雯、叶童）
《律政新人王II》 饰：辛万军 （合作演员：陈键锋、官恩娜、李诗韵、李子雄）
2008年
《太极》 饰：米丰年 （合作演员：赵文卓、吴美珩、林峰、胡杏儿）
《师奶股神》客串律师
《古灵精探》 饰：成家隽【07年初拍摄】 （合作演员：郭晋安、郭羡妮、曾华倩）
《幕后大老爷》 饰：周炳 公堂的师爷
《少年四大名捕》 饰：铁手【07年7月拍摄】 （合作演员：林峰、吴卓羲、陈键锋、李诗韵）
《甜言蜜语》 饰：梁启言(OK仔) （合作演员：徐子珊）
《尖子攻略》 饰：辛万军（客串）
《蔡锷与小凤仙》已拍完，合作演员：刘松仁，周海媚
《金钱诱惑》已开拍，合作演员：罗嘉良，吕良伟，马德钟，是TVB明年的重头戏
[编辑本段]电影
升旅搏2003年
《热血狙击》饰：特警队员
2004年
《亲子大绑架》 饰：Peter
《冥约天使》
《伴我骄阳》 饰：法律系学生
《亲密杀机》饰：CID 合作演员：温兆伦，陈豪，邓萃雯
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