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1、但要注意休息，防寒保暖，避免剧烈运动。为了你和宝宝的健康，饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，特别是新鲜的水果和蔬菜。那些生冷、辛辣和寒凉的食物要尽量避免。孕周与飞行怀孕不足32周的准妈妈，只要医生没有说不行，就可以像普通旅客一样享受飞行的快乐。
2、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时，孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。孕妈妈准备易穿易脱得鞋子，也许在飞机航行的时候，你贪图舒服而脱了鞋，但是在下飞机的时候却发现双脚浮肿而很难再将鞋穿上，另外隆起的腹部也让你穿起鞋来很费劲。
3、孕妇坐飞机，这些注意事项要牢记：选靠近过道的座位，起身活动更方便；每小时走一走，让血液循环更畅通；饿了怎么办？带上小零食，随时补充能量！宽松、柔软的衣服更舒适，背后放个小枕头，飞行更安稳。安全带不要系腹部，系在大腿根以上更安全。
4、本文为你详细介绍孕妇乘机规定，让你安心飞翔。孕早期营养小贴士孕早期，不必增加过多热量，保持与平常一样的饮食量即可。重要的是要摄取优质蛋白质、钙等营养素，为宝宝打下坚实基础。本文为你提供孕早期营养小贴士，守护宝宝，从每一餐开始。
5、安全期：乘飞机需注意怀孕4至6个月，孕妇处于稳定期，此时乘飞机相对安全。但仍需遵循以下建议：1选择靠近过道的座位，方便起身活动。2每小时起身走动，促进血液循环。3准备一些食物，随时补充能量。
背包选择除了行李箱，背包也是旅行中必不可少的装备。建议选择1个双肩背包或笔记本包，方便携带电脑、相机等必要物品。航空公司规定购票时需注意航空公司的行李规定，以免超重或超尺寸。
京东京造行李箱：前开双仓位设计，密闭收纳，TPE万向轮保证平稳，铝镁合金轻巧坚固。在挑选时，务必考虑这些要素：合适的尺寸，耐用的材质（如PC或ABS+PC），优质的滚轮系统（TPE/TPU），铝合金拉杆的调节性，以及安全的锁具选择（TSA或密码锁）。
舒适性 舒适度是选择行李箱或背包的另一个重要因素。行李箱可能更加易于携带，但在行进过程中它不会很好地平衡负载因此您不能奔跑，仅仅能够走路。背包允许您在旅行中更加自由，可以跳或者奔跑而且它能够更好地平衡负载，因此您不必因为肩膀或者手臂酸痛而感到不舒适。
首先，如果行李较多，包括瓶瓶罐罐或鞋子等异形物品，我建议选择旅行箱。旅行箱的容量大，能很好地保护易碎物品和异形物品，且能减轻旅行者身上的负重。此外，旅行箱具有防雨防尘的功能，在雨雪天气能更好地保护行李，避免污染和损坏。因此，如果旅行途中天气不佳，旅行箱是更佳的选择。
1、南航国际机票升舱攻略图在登机口升级。在登机口升级也是可行的。最近国航在登机口促销升舱优惠。升级到头等舱最低66元。方法是下载国航app成为会员，然后就可以在登机口参加随机升级的活动。不同会员的升舱优惠价不同。
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3、南航的最低价格保障承诺具体规定如下：国内和国际实际承运的机票，明珠会员在南航官网、移动客户端或微信平台购票后，如发现价格低于其他网站，只要购票航程、航班号、日期和舱位完全一致，且官网订单已出票、其他网站订单可支付，均可发起申诉。
国航空客320选座攻略空客320为单通道客机，经济舱座位布局为3+3，即经济舱有一个过道，每排三个座位。尽量选择前排靠窗的座位，比如1-10排。它it’进出很容易，没有任何阻碍。如果有座位，选择A座或F座，分别位于左、右窗旁。视野很开阔，适合看风景。不推荐的座位：1-16排，机翼位置，视野有限。
靠窗座位是A、L，靠走道座位为C、J。头等舱坐位为1-10排，经济舱坐位从11排开始。飞机票上是没有座位号的。飞机票上主要有航班号、起飞日期和时间、机票价格等。座位号是你登机前在机场换领登机牌时才确定的。
A321的空调比320多一个经济流量控制旋钮，旅客少的时候可以放在低档。A321的方向舵和方向舵配平偏转角度比320都少了5度。A321燃油系统和3209完全不同。321飞机没有中央油箱增压泵，只有两个引射泵。
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