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游戏：极速60秒培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片游戏规则：(1) 在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。 (2)游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。
玩法：队员需要在规定时间内，在指定区域内，辨认出30张图片的象征数字，并以1~30的顺序进行排列。通常会进行几轮排列，每一轮的时间都会比上一轮少，最后一轮的时间为60秒。
游戏规则 团队所有成员参与，每个团队有3轮机会。每轮的时间为60秒。团队成员需要选择一个代表在绳圈内完成1-30张卡片的确认。其他团队成员不可进入圈内、不得触碰卡片。
规则：教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。
拓展项目名称：急速60秒 规则：教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上。每个队有两次进场的机会。每次进场时间为60秒。
【拓展项目的目标】这是一个团队合作的项目。
达芬奇密码拓展游戏规则 卡片统一面朝下按摆放要求摆放于桌面，除队长外全体队员排队后轮流持球由起点处前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此类推直至翻出12，翻错牌则由培训师将卡片重新摆放成面朝下的形式。
游戏规则 目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。 程序：每轮你队有两种选择——红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你 们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
手拉手解锁游戏也叫解手链，是一个需要团队合作精神的游戏。这个游戏需要在集体合作发挥出个人的力量，然后一起解开。虽然游戏规则简单，但是其内涵深刻，是拓展训练中常见的培训项目。
游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
拓展项目不倒森林游戏规则：围成一个圆，面向圆心站立，间距一步左右。左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来。集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒。
规则： 主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)。
1、解手链：是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。抢板凳：是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。
2、无敌风火轮 无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。
3、笑容可掬 | 角色模拟游戏 | 建高楼 | 圆球游戏 | 蜘蛛网 | 孤岛求生 | 核弹头 | 诺亚方舟 | 激励游戏 在培训游戏大全中，激励培训游戏是涉及面最广的。
4、室内拓展游戏-10个经典项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树与松鼠、无敌风火轮、雨的来去(大雨、中雨、小雨)、钩肘站立(培养合作能力)、合力吹气球、同心圆、信任背摔等。
驿站传书 - 静默传递挑战，无声传递数字，错误将导致淘汰，速度决定名次，考验团队沟通的智慧。盲人方阵 - 盲眼挑战，蒙眼拉绳组成正方形，考验团队的沟通与合作，难度可以逐级提升。
小学生素质拓展活动有以下项目：大风吹： 准备用具：椅子 游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
1、室内拓展游戏-10个经典项目如下：神枪手、串名字游戏、踩气球、大树与松鼠、无敌风火轮、雨的来去(大雨、中雨、小雨)、钩肘站立(培养合作能力)、合力吹气球、同心圆、信任背摔等。
2、解手链：是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。抢板凳：是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。
3、击鼓传花 众人围圈或排列而坐，选择一物品作为“花”进行传递（按照书顺序或者任意传递均可）。
4、造反运动 人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈 游戏方法：参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
5、玩团队拓展游戏既可以培养团队的集体感，也可以培养团队成员之间的感情，下面我为大家带来了5个团队拓展游戏，希望大家喜欢这五个游戏。
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