1、用妹妹的身体做实验纸盒子游戏v0 2 迷失的生活55汉化版
2、解压物语手机版
3、珍妮模组
缓解高考压力的方法:
1、换环境:进行运动或出门接触一下大自然
2、寻求心理咨询
3、肌肉放松法
4、根据医生的指示进行治疗
缓解心理压力的方法:
1、站在妹妹的角度,进行沟通交流,以朋友的方式
2、去感受工作,做兼职,发现读书的乐趣
3、做深呼吸,用肌肉的放松带动心理的放松
4、根据医生的指示对她进行治疗,多沟通交流,了解她的内心想法
5、帮助妹妹建立规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律
6、适当运动,如打球、跑步等,稍稍加大运动量,白天体力消耗增多,晚上就会增加困意
7、睡前可按照个人习惯,吃些稀软事物,培养早睡的习气
给妹妹减压的方法:
1、装饰房间
2、多做少说,帮助她建立自信
3、帮助她创造有利于入睡的条件反射机制
4、培养早睡的习惯
希望以上内容对您有所帮助。