1、保持适当的运动：平时多做运动，特别是孕后期，每天坚持走楼梯，能有效增加产力，让顺产更轻松，进行一些顺产的功能性运动，如训练大腿与骨盆腔的肌肉，也能助你一臂之力，注意控制胎儿体重。
2、产妇临产入院后，医生都会为产妇做肛门检查，简称肛诊，并填写《分娩评估表》，一些产妇对此不理解，觉得这种检查麻烦，甚至故意不配合，这种检查是防止异常现象，确保顺利分娩的重要保证。
3、心理准备：由于缺乏必要的心理准备，一些孕妇对突如其来的新生命感到恐慌和不知所措，这被称为孕期恐慌综合征，这种心理如果不及时调整，会对腹中的新生命造成危害。
产前检查费用报销攻略
为了报销产前检查费用，你需要准备以下材料：生育服务证原件及其复印件、医学诊断证明书的复印件、婴儿出生证明的复印件、所有收据和处方原件以及《生育保险医疗费用手工报销申报表》，最佳报销时间是在每月的1-10日。
产前检查费用可以通过医保报销，一般自付部分不会超过50元，需持有相关证明材料并前往当地社保机构办理报销手续，根据我国相关规定，孕妇可享受医疗保险的生育保险待遇，包括产前检查、分娩和产后护理等。
产前检查
怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间，单位不应当以此为理由扣发工资。
呕血整理|准妈妈一定不能错过的顺产通关攻略
需要注意的是，意念预演要在准妈妈身体状态良好、头脑清晰的时候进行，整个预演过程持续时间不宜过长，以一个小时为宜。
从建档到排畸的产检全攻略
本文将为准妈妈们提供一份详细的产检攻略，从建档到排畸，一篇搞定！时间线产检时间线如下：建档系统检查（50天左右）；唐氏筛查（14-19周）；每四周检查一次（36周前）；每周检查一次（36周后），四维彩超能够立体显示胎儿的颜色、面部、各器官的发育情况。
就是关于出产前游戏攻略和出产妊娠游戏的相关信息，希望对你有所帮助。
