中医中，阴阳五行、藏象、经络是三个重要的概念。
- 阴阳五行是用来分析人体内部各种物质的，它帮助我们理解人体内部的运转规律，它强调的是平衡和和谐，认为人体内部的各种物质应该保持平衡，以维持人体的正常运转。
- 藏象是指人体内脏腑的生理活动及其病理变化，它是一种看不见摸不着的东西，但是对人体来说非常重要，中医认为，人体的内脏腑具有非常重要的作用，它们可以影响人体的健康状况。
- 经络是人体内的气血通道，它可以将气血输送到人体内的各个部位，经络系统是中医中一个非常重要的概念，它可以帮助我们理解人体的内部结构，并指导我们如何通过按摩、针灸等方式来调理身体。
养精养身，首先要节欲，太多泄精会泄掉人的精气，作为生命的基石，肾有生髓主骨的作用，主管养育大脑、骨髓，如果肾精丧失了，骨头、大脑也就受到损伤，保持适度的性生活，并注意饮食和锻炼，对于保持身体健康非常重要。
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